ラーメン食べたい!でも痩せたい!

こんばんは、新野です。

寒いですね。

雪降りましたもんね(^^;;

ダイエットしてる時に限って
ラーメン食べたくなりませんか?

寒いし、あったまりたいし、手軽だし・・・

 

 

でも、ラーメンの麺がやばいんです。
小麦ですから!

私は小麦粉抜くとすぐ痩せるんです。
でも摂るとすぐ太ります。

ご飯はまだいいんですけどね。

あ、ファスティング的には
五穀ご飯や玄米がいいんですよ。

でもここは新潟!
美味しい白いご飯が目の前にあるじゃないいですか!
しかも美味しいもちもちしたご飯が!!!

なので、私はご飯は気にしながらも
たまには食べます。

ラーメンに関しては
新井の『食堂ミサ』の味噌ラーメン
https://tabelog.com/niigata/A1503/A150303/15000507/

は気兼ねなく食べます。

半玉におにぎりのセットがお気に入り♬

新井の道の駅のミサが私は好きです。
味が他のところはしょっぱいので。

ここの味噌ラーメンは
りんご、玉ねぎ、もやし、にんにくがほとんどなので
ファスティング向きなのです。

お味噌はいいんですよ〜
りんごも酵素が入ってますから。

ただ熱が加えられてるので。。。摂取はされませんが
他の麺だけのラーメンよりは全然いいと思います。

ギチギチにダイエットしても続きませんからね(^^)

お家にいる時も
この寒い時期は

夜中にうどん、チャルメラ、カップラーメン食べたくなりませんか?

結局、『汁』飲みたいんですよね 笑

カップラーメンに麺が入ってるから
ついつい食べちゃうんですよね?

そんな時はこれ↓

 

絵が地味。。。

なめこの味噌汁。

ファスティングではOKフードの
味噌、豆腐、きのこが入ってますね。

ぬめりがあるし、豆腐で結構お腹いっぱいになります。

お腹が空いたら『なめこ汁』

ぜひやって見てください。

私もこんな時間だけどこれからなめこ汁食べます。
現在、夜の11:00

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