こんばんは、にいのです。
結構、びっくりされるのですが、
お肉、あんまり太らないですよ!!
カウンセリングすると
お肉は好きだけど
太るからチョロっとしか食べません。
焼肉の日は
朝は菓子パンを半分かじって
お昼は控えめにうどんにしました。って。
それでストレスだけがたまり
せっかくの焼肉も
あんまり楽しめない。。。
これじゃ逆効果ですね。
朝は食べずに酵素ドリンクだけ。
お昼は・・・例えば茹で野菜すんごいたっぷりのミネストローネ。
っで、夜は思う存分焼肉を楽しんでくださいね!
ただ、締めに
ご飯、うどん、ラーメンはダメですよ!
スープはいいです。
だったらお腹いっぱい
お肉を食べて
お腹をスッキリさせたかったら
りんごをかじっといてください。
この前、すんごい美味しいお肉いただいたのに
写真撮ってなくて見せられない…
また食べたい
誰かご馳走してください 笑
新野は肉を欲してます
興味のある方だけ見てください↓
簡単に楽しくおしゃれにダイエット
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